Київ бореться з «тихим вбивцею»: на Контрактовій перехожим вимірювали тиск і розповідали про сіль

Перехожим пояснювали, як надмірне споживання солі поступово руйнує судини і підвищує тиск, а також розповідали про принципи здорового харчування. Кожен, хто підходив до намету, міг забрати інформаційні матеріали із зазначенням норм тиску та порогів, при яких варто звернутися до лікаря.

Сіль — один із головних прихованих ворогів серцево-судинної системи. Її надлишок затримує воду в організмі, що збільшує об’єм крові та буквально розпирає судини зсередини, а це прямий шлях до стійкого підвищення тиску. ВООЗ рекомендує споживати не більше 5 грамів солі на день. Проте вкластися у цю норму складніше, ніж здається: до 80% денної дози ми отримуємо не з сільнички, а з готових продуктів — ковбас, консервів, твердих сирів, хліба. Саме тому фахівці радять уважно читати етикетки, обирати ті продукти, де менше солі.

Акція тривала з 10:00 до 14:00. Більшість охочих виміряти тиск і поспілкуватися були людьми старшого віку. Чимало з них добре знали про шкідливість солі та ризики високого тиску, проте для них не менш важливим виявився сам контакт із фахівцем — можливість поставити запитання та почути пораду наживо.

Лікар Центру Андрій Косінов пояснює, чому такі заходи мають сенс навіть тоді, коли більшість учасників і без того обізнані з темою: «Люди, на жаль, не звертають на це увагу щодня. Якщо хоча б одна чи дві людини підуть до лікаря і знайдуть якісь проблеми — почнуть їх вирішувати — це вже буде велика справа».

За його словами, найбільша небезпека високого тиску, а лікарі його називають «тихим вбивцею», у наслідках: інсульти, інфаркти, хронічне погане самопочуття. Саме тому фахівці наголошують, що краще виявити проблему вчасно, ніж лікувати вже серйозну хворобу.

«Профілактика — це набагато дешевше, ніж лікувати серйозну хворобу. Це навантаження на власний гаманець, державний кошт, на сімейного лікаря. Тому краще попередити, ніж потім лікувати», — розповів Косінов.

Контрактову площу для акції обрали не випадково — через великий потік людей. За досвідом попередніх заходів, за кілька годин до намету підходить близько тисячі осіб. Наступного місяця команда планує провести подібну акцію на лівому березі — у парку «Перемога».

Окрім вимірювання тиску, фахівці консультували з питань вакцинації дорослих та інших аспектів профілактичної медицини.