Думскролінг — це явище, коли людина постійно гортає стрічку новин чи соціальних мереж і не може зупинитися, марнуючи при цьому час. Психологиня Ірина Захожа зазначає: якщо ви помічаєте, що «залипаєте» в телефоні понад годину, це вже може свідчити про певну залежність.
Ілюстративне зображення.
Про це вона розповіла в етері КИЇВ24.
За словами фахівчині, часто це відбувається автоматично.
«Нам прийшло повідомлення, ми йдемо за повідомленням, потім за ним автоматично відкривається Інстаграм, Фейсбук, ТікТок тощо…», — зазначила вона.
Щоб зменшити вплив цієї звички, психологиня радить дотримуватись таких правил:
«Ці кроки допоможуть, якщо ви дійсно помічаєте негативні наслідки від надмірного гортання стрічки», — резюмувала психологиня.
унаслідок російського удару по житловому сектору в Сумах 20 липня пошкоджено багатоповерховий будинок, щонайменше двоє…
Президент Володимир Зеленський провів 20 липня спеціальне засідання Ставки Верховного головнокомандувача за участю командирів корпусів,…
Міжнародний бізнес дедалі активніше розглядає Україну не лише як країну, яка потребує допомоги, а й…
У польському місті Познань троє чоловіків побили 60-річного місцевого жителя, який заступився за українського підлітка…
Кабінет Міністрів України з 20 липня тимчасово поклав виконання обов’язків міністра оборони України на Євгенія…
Міністерство освіти і науки України спільно з видавцями встановлює кількість підручників, знищених та пошкоджених внаслідок…