У НСЗУ розповіли, як полегшити самопочуття при ГРВІ

Про це повідомили у Національній службі здоров’я України.

У повідомленні зазначили, що ліків від застуди не існує. Десятки “противірусних” препаратів, які рекламуються, не дієві. Проте ГРВІ проходить у середньому за 7 днів, тому можна просто полегшити симптоми.

Зокрема, для цього необхідно:

• Багато пити. Вода, теплий чай допомагають послабити закладеність носа та запобігають зневодненню.
• Відпочивати. Тіло має витрачати енергію на одужання.
• Стежити за якістю повітря в кімнаті — робити регулярні провітрювання.
• Пом’якшити біль у горлі допоможуть ополіскування солоною водою, м’ятні льодяники чи охолоджувальний спреєм.
• Полегшити нежить. Промивати ніс сольовим спреєм. Використовувати судинозвужувальні засоби з дотриманням інструкції.
• Не терпіти біль, ломоту та гарячку. Полегшити стан допоможуть парацетамол або ібупрофен. Дотримуватися дозування в інструкції.
• Якщо після кількох днів вам не стає краще або стає гірше — звернутися до свого лікаря.

І найголовніше, не приймати антибіотики. Вони недієві проти вірусів і можуть зашкодити.

Нагадаємо, у МОЗ розповіли, чи варто приймати антибіотики при ГРВІ.

Фото: pixabay