Чотири принципи — фокусування, гнучкість, координація та витривалість — допомагають долати виклики у спорті, навчанні та житті. Саме на них побудована методика книги Володимира Кличка FACE, яку боксер презентував учням столичного ліцею в межах Олімпійського тижня.
FACE — це абревіатура від Focus, Agility, Coordination, Endurance — фокусування, гнучкість, координація та витривалість, повідомляє Київ24.
Ідея книги виникла у Кличка ще у 2012 році після смерті його тренера напередодні важливого поєдинку. Спортсмен розповів, що його найбільше вразила думка про те, що разом із наставником у засвіти пішов і його досвід, тож згодом він вирішив зібрати власні знання та підходи в одному підручнику.
Під час зустрічі Кличко розповів школярам про методологію «Фейс-де-челлендж» — підхід, який закликає не уникати викликів, а «показувати їм обличчя». За його словами, чотири складові «Фейсу» — фокус, гнучкість, координація та витривалість — важливі на різних етапах життя.
«Виклики в нас, на жаль, іноді бувають жахливі. Не звертаючи на це, все одно нам потрібно показувати обличчя кожному виклику», — зазначив Володимир Кличко.
Окремо спортсмен наголосив на важливості витривалості для українців. «На п’ятому році війни витривалість нам всім українцям дуже важлива. Та також нашим союзникам, які нас підтримують», — сказав він.
Учні та представники ліцею зазначили, що книга може бути корисною не лише дорослим, а й молоді — зокрема для навчання, спорту та особистого розвитку. Один із учасників зустрічі розповів, що прочитав «Фейс компетенції» приблизно за два дні та відзначив можливість поспілкуватися з автором особисто.
Судно під прапором Мальти завантажило пальне в російському порту Приморськ. Очікується, що танкер прибуде до…
Вишгородський історико-культурний заповідник презентував туристичний і культурний потенціал Київщини. Учасники програми відвідали музей давньоруського гончарства,…
Російські військові використовують старі радянські газопроводи для проникнення в тил українських позицій. Сили оборони намагаються…
Українські виробники одягу та модні бренди обговорять вихід на міжнародні ринки, сертифікацію продукції та можливості…
Повітряні тривоги, падіння попиту та зростання витрат на електроенергію й продукти ускладнюють роботу підприємців. Економісти…
Українські військові повідомляють про часткове відновлення роботи терміналів на високих швидкостях, однак обмеження досі діють…