Categories: Без рубрики

Як вберегтися від серцево-судинних захворювань: поради медиків

Запобігти серцево-судинним захворюванням набагато легше, аніж роками лікувати їх наслідки.

64% смертей в Україні припадає на серцево-судинні захворювання — 450 000 втрачених життів щороку. І це не просто цифри, адже за кожним інфарктом чи інсультом — чиясь унікальна історія, яка обірвалась в одну мить.

До того ж нині ССЗ все частіше трапляються серед молоді. Іншими словами, інфаркту й інсульту стає байдуже, скільки тобі років — 50 чи 25.

Дізнатися про свій ризик розвитку хвороб серця і судин можна за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/

Фахівці нагадують, що значно простіше запобігти хворобі, ніж її лікувати.

Розвиток ССЗ напряму залежить від чотирьох поведінкових факторів ризику, якщо їх мінімізувати, то можна знизити вірогідність хвороби. Отож необхідно відмовитися від:

  1. Вживання тютюнових виробів чи електронних пристроїв для куріння.
  2. Вживання алкоголю.
  3. Незбалансоване харчування.
  4. Низька фізична активність.

Матеріали розроблено ГО «Життя» у партнерстві з Центром громадського здоровʼя МОЗ України для інформаційної кампанії «Стань на варті свого серця», яка реалізовується у рамках проєкту «Діємо для здоров’я» за фінансової підтримки Швейцарії та має на меті скорочення поширеності неінфекційних захворювань в Україні та запобігти передчасній смертності від НІЗ в Україні.

Recent Posts

Без опадів, але з нічними морозами: прогноз погоди для Києва та області на 8 листопада

У столиці та Київській області очікується прохолодна погода з мінливою хмарністю. Уночі на Київщині температура…

19 хв. ago

Стрілянина в центрі Кракова: повідомляють про п’ятьох загиблих і десятки постраждалих

У польському Кракові чоловік відкрив вогонь по людях на Головній ринковій площі. За повідомленнями польських…

15 години ago

Український дрон «Дартс» здатен долати відстань до 80 км і самостійно наводитися на ціль після втрати зв’язку

Безпілотник літакового типу використовують для ураження російської артилерії та легкоброньованої техніки. Він може нести від…

16 години ago

У Фастові нетверезий водій збив 64-річну жінку та втік з місця ДТП: поліція розшукала порушника

Після наїзду на пішохідку 46-річний кермувальник Honda залишив місце аварії. Правоохоронці встановили його місцезнаходження та…

16 години ago

У СБУ будуть нові звільнення через скандал із «Хімпромом»: Зеленський анонсував кадрові рішення та повернення декларування для спецслужби

Президент заявив, що частину посадовців СБУ вже звільнили, однак кадрові зміни триватимуть. Україна також обговорила…

16 години ago

Зеленський доручив розробити резервні транспортні маршрути в Києві після російської атаки

Президент України заявив, що в столиці фактично немає резервних схем транспортного сполучення. МВС спільно з…

16 години ago