Categories: Без рубрики

Зберігай спокій. Столичний центр запускає в період локдану курс про керування емоціями

Проект має на меті навчити молодь керувати емоціями у складних умовах локдауну.

Із 5 до 9 квітня відбуватиметься онлайн марафон «Емоційний інтелект» від Київського молодіжного центру.

Усього за 5 днів слухачі дізнаються про:

  • вплив емоцій на життя;
  • самосвідомість і розуміння себе як фахівця, своїх сильних і слабких сторін;
  • розуміння своїх емоцій;
  • управління емоціями і способи справлятися з негативом;
  • контроль імпульсивної поведінки;
  • вираження своїх позитивних і негативних емоцій;
  • управління стресом;
  • здатність розпізнавати емоції інших людей;
  • виховання гнучкості та терпіння;
  • уміння слухати;
  • управління конфліктами;
  • важливість уваги для спілкування.

Щоб прослухати курс лекцій, необхідно зареєструватися за посиланням.

Нагадаємо, Київський центр запускає в онлайні безкоштовні фітнес-тренування.

Фото: unsplash

Recent Posts

Telegram заперечив доступ російських спецслужб до своїх серверів

Компанія Telegram відповіла на розслідування видання «Важные истории» щодо можливої співпраці з російськими спецслужбами, заявивши,…

5 години ago

Росія запускає державний месенджер на заміну Telegram і WhatsApp

У Росії планують створити власний державний месенджер із функціями дзвінків, чатів та доступом до державних…

6 години ago

Витік із Міноборони РФ. Журналісти ідентифікували окупантів із РФ, яких лікували в Білорусі після звірств у Бучі — розслідування

Журналісти "Схем" від «Радіо Свобода» встановило особи російських військовослужбовців, які отримали поранення під час наступу…

6 години ago

Мерц звинуватив Росію в «серйозних воєнних злочинах» через останні атаки

Канцлер Німеччини Фрідріх Мерц звинуватив Росію в «серйозних воєнних злочинах» через нещодавні масовані атаки на…

6 години ago

У Сумах на Алеї пам’яті полеглих військових вирізали знак Z. Влада звернулася до поліції

У Сумах на одному з банерів на честь загиблих військових на місцевій Алеї Слави невідомі…

6 години ago

На Дніпропетровщині від удару по полігону загинув мобілізований журналіст із Кривого Рогу

Журналіст криворізької газети «Пульс» Владислав Волобоєв загинув 1 червня внаслідок російського ракетного удару по навчальному…

6 години ago