Categories: Без рубрики

Зберігай спокій. Столичний центр запускає в період локдану курс про керування емоціями

Проект має на меті навчити молодь керувати емоціями у складних умовах локдауну.

Із 5 до 9 квітня відбуватиметься онлайн марафон «Емоційний інтелект» від Київського молодіжного центру.

Усього за 5 днів слухачі дізнаються про:

  • вплив емоцій на життя;
  • самосвідомість і розуміння себе як фахівця, своїх сильних і слабких сторін;
  • розуміння своїх емоцій;
  • управління емоціями і способи справлятися з негативом;
  • контроль імпульсивної поведінки;
  • вираження своїх позитивних і негативних емоцій;
  • управління стресом;
  • здатність розпізнавати емоції інших людей;
  • виховання гнучкості та терпіння;
  • уміння слухати;
  • управління конфліктами;
  • важливість уваги для спілкування.

Щоб прослухати курс лекцій, необхідно зареєструватися за посиланням.

Нагадаємо, Київський центр запускає в онлайні безкоштовні фітнес-тренування.

Фото: unsplash

Recent Posts

Горе і прийняття втрати. 12 червня у прокат виходить норвезький меланхолійний зомбі-хорор “Повернення мерців”

На спекотний літній день у Осло відбувається загадкова подія: мертві повертаються до життя. Три сім’ї…

7 години ago

Серфінгістка у полоні маніяка. 12 червня у прокат виходить фільм жахів “Небезпечна тварина”

Фільм поєднує серійного вбивцю та акул, створюючи унікальний мікс жанрів трилеру та жаху.

7 години ago

Сваха вибирає партнера. 12 червня у прокат виходить романтична комедія “Матеріалісти” із Дакотю Джонсон, Педро Паскалем і Крісом Евансом

В український кінопрокат виходить американська романтична драма, яка досліджує зв’язок між любов’ю та грошима.

7 години ago

У Київській картинній галереї стартувала виставка про феномен сквоту

Виставка «БЖ-АРТ: на правах спільноти» – масштабне дослідження спадку київського сквоту на Великій Житомирській та…

7 години ago

Словаччина не підтримає 18-й пакет санкцій ЄС проти РФ без компенсації відмови від російських нафти та газу

Словаччина не підтримає 18-й пакет санкцій Європейського Союзу проти Російської Федерації, якщо не отримає компенсації…

7 години ago

Путін стверджує, що має найсучаснішу ядерну тріаду у світі

Російський лідер Володимир Путін вкотре похвалився своїм ядерним потенціалом, заявивши, що частка сучасних зразків озброєнь…

7 години ago