Зберігай спокій. Столичний центр запускає в період локдану курс про керування емоціями

Із 5 до 9 квітня відбуватиметься онлайн марафон «Емоційний інтелект» від Київського молодіжного центру.

Усього за 5 днів слухачі дізнаються про:

• вплив емоцій на життя;
• самосвідомість і розуміння себе як фахівця, своїх сильних і слабких сторін;
• розуміння своїх емоцій;
• управління емоціями і способи справлятися з негативом;
• контроль імпульсивної поведінки;
• вираження своїх позитивних і негативних емоцій;
• управління стресом;
• здатність розпізнавати емоції інших людей;
• виховання гнучкості та терпіння;
• уміння слухати;
• управління конфліктами;
• важливість уваги для спілкування.

Щоб прослухати курс лекцій, необхідно зареєструватися за посиланням.

Нагадаємо, Київський центр запускає в онлайні безкоштовні фітнес-тренування.

Фото: unsplash