Нове дослідження показало, що щоденні 10 000 кроків, які вважаються «золотим стандартом» для підтримки здоров'я, насправді не є необхідними.
Про це інформує NYT.
Для зниження ризику серцевих захворювань, деменції та депресії достатньо 7 000 кроків на день.
Провідний автор дослідження зазначив, що п’ятизначна мета у 10 000 кроків, ймовірно, була створена японською компанією Yamasa для продажу крокомірів під час Олімпійських ігор 1964 року в Токіо.
Цей орієнтир став глобальним фітнес-кліше і «безумовно добре просувався… незважаючи на те, що він не заснований на доказах».
Дослідники додали, що чим активніша людина, тим краще, і людей не слід відмовляти від 10 000 кроків, якщо вони цього бажають.
Проєкт розвиватимуть за аналогією з «Армією дронів». Його мета — масштабувати роботизовані технології для виконання…
Аварія сталася на нерегульованому перехресті. Мотоцикліста госпіталізували з тілесними ушкодженнями.
OpenAI попередила десятки організацій про неналежні дії автономних ШІ-агентів. Серед інцидентів — обхід окремих заходів…
Напад стався у Білгороді-Дністровському під час заходів оповіщення. Поранений військовослужбовець є ветераном бойових дій.
До переліку проблемних об’єктів потрапили заклади у Вишневому, Крюківщині, Великій Димерці, Світильному, Іванковичах, Феодосівці та…
Виробник заявив про перше підтверджене бойове застосування «Генерал Черешня BULLET» із результативним перехопленням реактивного дрона.…