Щоб пережити емоційні бурі, потрібно навчитися «заземлятися».
Про це повідомили у Центрі громадського здоров’я.
У повідомленні зазначили, що «емоційна буря» означає, що людину переповнюють важкі думки і почуття. У цьому разі необхідно навчитися «заземлятися».
Тому, у ЦГЗ порадили вправа на заземлення з посібника World Health Organization Ukraine «Важливі навички в періоди стресу», яка допоможе впоратися з сильними емоціями.
Прослухати вправу можна – за посиланням.
Провладна партія РФ “Єдина Росія” офіційно висуває у депутати Державної думи учасників війни проти України,…
На поштовому терміналі в Оболонському районі Києва під час огляду посилки стався вибух, унаслідок якого…
Офіс генерального прокурора України зареєстрував кримінальне провадження щодо можливого незаконного обігу зброї (стаття 263 Кримінального…
У Броварському районі внаслідок атаки російських безпілотників по цивільному підприємству харчової промисловості загинули четверо людей,…
Палата представників США ухвалила законопроєкт про надання Україні військової допомоги, підтримку відбудови та запровадження нових…
Резолюцію про обмеження військових повноважень Трампа ухвалили з перевагою у сім голосів — 215 проти…