Щоб пережити емоційні бурі, потрібно навчитися «заземлятися».
Про це повідомили у Центрі громадського здоров’я.
У повідомленні зазначили, що «емоційна буря» означає, що людину переповнюють важкі думки і почуття. У цьому разі необхідно навчитися «заземлятися».
Тому, у ЦГЗ порадили вправа на заземлення з посібника World Health Organization Ukraine «Важливі навички в періоди стресу», яка допоможе впоратися з сильними емоціями.
Прослухати вправу можна – за посиланням.
23 липня в центральній частині Києва запровадять тимчасові обмеження дорожнього руху через проведення охоронних заходів…
Сьогодні голубів у містах часто сприймають як проблему — їх називають брудними птахами, які псують…
Президент США Дональд Трамп заявив, що американські військові знищуватимуть мости або електростанції в Ірані у…
Державна служба України з етнополітики та свободи совісті встановила ознаки афілійованості Почаївської Свято-Успенської лаври з…
Російський диктатор Володимир Путін більше не розглядає сценарій повернення Україні окупованих районів Сумської та Харківської…
Судновласники тимчасово припинили заходи суден за агропродукцією до чорноморських портів України після останніх російських атак…