Щоб пережити емоційні бурі, потрібно навчитися «заземлятися».
Про це повідомили у Центрі громадського здоров’я.
У повідомленні зазначили, що «емоційна буря» означає, що людину переповнюють важкі думки і почуття. У цьому разі необхідно навчитися «заземлятися».
Тому, у ЦГЗ порадили вправа на заземлення з посібника World Health Organization Ukraine «Важливі навички в періоди стресу», яка допоможе впоратися з сильними емоціями.
Прослухати вправу можна – за посиланням.
Колишнього президента Франції Ніколя Саркозі позбавили ордена Почесного легіону, найвищої відзнаки Франції, після того, як…
Іран звинуватив Ізраїль у зриві переговорів із США по ядерній угоді, а Сполучені Штати –…
50 громадян Болгарії попросили про евакуацію з Ізраїлю через останнє загострення напруженості на Близькому Сході.
За червень Росія вже застосувала проти України близько 2800 ударних дронів, майже 3000 керованих авіаційних…
Торговельне перемир'я між США і Китаєм, укладене в Лондоні цього тижня, не торкнулося китайських рідкісноземельних…
У Міністерстві оборони Чехії хочуть підписати контракт на закупівлю до 77 німецьких танків Leopard 2A8,…