У МОЗ розповіли, як доглядати за шкірою у холодну пору року

У зимовий період шкіра потребує особливих правил догляду.

Взимку зміна погодних умов та холодний вітер зневоднюють шкіру та пошкоджують епідерміс відкритих ділянок. Крім того, у холодну пору року сальні залози виробляють менше шкірного секрету, тому гідроліпідна оболонка шкіри стає тонкою і більш вразливою. Як доглядати за шкірою обличчя взимку повідомили у Міністерстві охорони здоров’я.

Тому, догляд за шкірою взимку важливий, МОЗ радить дотримуватися наступних рекомендацій:

Прикривайте відкриті ділянки тіла в холодну та вітряну погоду. Взимку надягайте шапку, шарф і рукавички.
Надягайте гумові рукавички, коли миєте посуд і використовуєте жорсткі миючі засоби.
Користуйтеся зволожувальним кремом. Порадьтеся з лікарем про те, який крем вам підходить, особливо, якщо маєте додаткові ускладнення, як-от акне або інші.
Використовуйте гелі для душу зі зволожувальними компонентами.
Користуйтеся зволожувачем повітря взимку.
Мийтеся не гарячою водою, а теплою.
Промокніть шкіру рушником після душу, але не тріть.

Крім того, догляд за шкірою обличчя зимою не менш важливий: не можна забувати про використання сонцезахисного крему, навіть у похмуру погоду. Необхідно купувати засоби з SPF не менш як 30 із захистом від UVA і UVB променів.

Також варто уникати вживання гострої їжі та алкоголю. Корисно розпилювати на шкіру термальну воду протягом дня, коли перебуваєте у приміщенні, а також пити 1,5-2 літри води в день.

Якщо за сухою шкірою не доглядати належним чином, це може призвести до атопічного дерматиту (екземи) або приєднанних інфекцій. Тому важливо стежити за шкірою та належним чином доглядати за нею.

У МОЗ зауважили, що більшість випадків сухості шкіри можуть бути скориговані домашнім доглядом, проте обов’язково зверніться до лікаря-дерматолога, якщо: