Взимку зміна погодних умов та холодний вітер зневоднюють шкіру та пошкоджують епідерміс відкритих ділянок. Крім того, у холодну пору року сальні залози виробляють менше шкірного секрету, тому гідроліпідна оболонка шкіри стає тонкою і більш вразливою. Як доглядати за шкірою обличчя взимку повідомили у Міністерстві охорони здоров’я.
- Прикривайте відкриті ділянки тіла в холодну та вітряну погоду. Взимку надягайте шапку, шарф і рукавички.
- Надягайте гумові рукавички, коли миєте посуд і використовуєте жорсткі миючі засоби.
- Користуйтеся зволожувальним кремом. Порадьтеся з лікарем про те, який крем вам підходить, особливо, якщо маєте додаткові ускладнення, як-от акне або інші.
- Використовуйте гелі для душу зі зволожувальними компонентами.
- Користуйтеся зволожувачем повітря взимку.
- Мийтеся не гарячою водою, а теплою.
- Промокніть шкіру рушником після душу, але не тріть.
Крім того, догляд за шкірою обличчя зимою не менш важливий: не можна забувати про використання сонцезахисного крему, навіть у похмуру погоду. Необхідно купувати засоби з SPF не менш як 30 із захистом від UVA і UVB променів.
Також варто уникати вживання гострої їжі та алкоголю. Корисно розпилювати на шкіру термальну воду протягом дня, коли перебуваєте у приміщенні, а також пити 1,5-2 літри води в день.
У МОЗ зауважили, що більшість випадків сухості шкіри можуть бути скориговані домашнім доглядом, проте обов’язково зверніться до лікаря-дерматолога, якщо:
- стан вашої шкіри не покращується, навіть якщо ви правильно доглядаєте за нею;
- сухість шкіри спричиняє почервоніння;
- свербіж та сухість шкіри спричиняють постійний дискомфорт;
- у вас є відкриті виразки на шкірному покриві, що довго не загоюються;
- великі ділянки шкіри відшаровуються чи лущаться.
Фото: unsplash
