Categories: Без рубрики

Як налагодити харчування у місцях, де проходять бойові дії?

Через оголошені повітряні тривоги та небезпеку у разі виходу з укриття надзвичайно складно спланувати та організувати харчування для себе та своєї родини. Нижче кілька порад.

Поради надає Центр громадського здоров’я.

Зберігайте принаймні кількаденний запас продуктів тривалого зберігання, обирайте продукти, які їстиме ваша родина та врахуйте особливі дієтичні потреби членів вашої родини.
Рекомендовані продукти харчування:
–Готові до вживання м’ясні або рибні консерви, консервовані овочі, фрукти, ягоди. Обов’язково подбайте про консервний ніж;
–Батончики (білкові, злакові, фруктові);
–Пластівці, гранола, хлібці;
–Арахісове масло;
–Сушені фрукти, ягоди;
–Консервовані соки;
–Пастеризоване молоко;
–Горіхи;
–Дитяче харчування (за потреби).
Це продукти, які можна придбати, довго зберігати та вживати сирим. Навіть якщо у вас є змога приготувати гарячу їжу, потурбуйтеся про те, щоб ви завжди мали продукти із переліку вище при собі.
За відсутності електропостачання продукти, що зберігаються при низьких температурах в холодильнику, можуть стати небезпечними. Пам’ятайте, краще відмовитися від споживання тих продуктів, у безпеці яких ви сумніваєтеся.
Задля безпеки їжі зберігайте її в закритих контейнерах, тримайте в чистоті посуд для приготування та споживання їжі, не споживайте будь-яку їжу, яка була забруднена, а також ту, що була при кімнатній температурі протягом двох годин або більше, або ж має незвичайний запах, колір або текстуру.

Не вживайте консерви з банок, які здулися або іржаві, навіть якщо продукт всередині виглядає безпечним. Для приготування дитячої суміші використовуйте кип’ячену воду або бутильовану воду.

Фото: Фейсбук

Share
4 роки ago

Recent Posts

Сили оборони уразили стратегічне військове підприємство в Кірові та нафтовий об’єкт РФ — Зеленський

Сили оборони України завдали влучного удару по одному з важливих військових підприємств у російському Кірові,…

9 хв. ago

Росія вдень атакувала Київ балістикою: у столиці пролунали вибухи

24 липня у Києві пролунали вибухи внаслідок атаки балістичними ракетами з території Росії. У столиці…

10 хв. ago

Зеленський наступного тижня зустрінеться з Трампом у США

Президент України Володимир Зеленський наступного тижня здійснить візит до США, у межах якого проведе безпосередню…

32 хв. ago

Киянин на сайті знайомств прикидався військовим і виманив у жінок коштовності на 190 тисяч гривень

У Києві 32-річному чоловіку повідомили про підозру у шахрайстві. За даними слідства, він видавав себе…

45 хв. ago

Ворог масовано атакував Одещину ракетами та дронами: поранено дитину й жінку, пошкоджено будинки

Уніч на 24 липня російські окупаційні війська здійснили чергову масовану атаку на Одеську область із…

55 хв. ago

Росіяни вдарили авіабомбами по Ізюму: пошкоджено відділення «Нової пошти»

Уніч на 24 липня російські війська завдали авіаудару по місту Ізюм Харківської області, внаслідок чого…

1 годину ago