Певні обмеження слід вводити поступово, щоб не спричиняти стресу для свого організму.
Про це розповіла в етері КИЇВ24 нутриціологиня, персональна тренерка з харчування Марія Калашникова.
Варто зазначити, що піст, це не дієта. У цей час потрібно не тільки відмовлятися від м’яса, молочних продуктів та яєць. Варто прислухатися до себе, щоб здобути духовний спокій. Щоб організм не відчув стресу, варто замінити тваринний білок на білок рослинного походження. Є дуже багато продуктів, які допоможуть це зробити.
Детективи БЕБ викрили масштабну корупційну схему під час закупівлі залізничного обладнання державним підприємством «Морський торговельний…
Армія країни-агресора Росії у ніч на вівторок, 27 жовтня, атакувала Україну балістичними ракетами Іскандер-М/С-400, а…
Вчора ввечері в мережі з'являлися повідомлення про загиблих на території студмістечка, однак ця інформація наразі…
Вхід до наземної станції метро «Лісова» зазнав пошкоджень унаслідок ворожої атаки. Рух червоною гілкою вже…
Ввечері 26 жовтня військові РФ атакували столицю балістичними ракетами. Епіцентром атаки став Деснянський та Дніпровський…
Комісія ООН визнала, що російська влада вчинила воєнні злочини та злочини проти людяності, безперервно атакуючи…