Певні обмеження слід вводити поступово, щоб не спричиняти стресу для свого організму.
Про це розповіла в етері КИЇВ24 нутриціологиня, персональна тренерка з харчування Марія Калашникова.
Варто зазначити, що піст, це не дієта. У цей час потрібно не тільки відмовлятися від м’яса, молочних продуктів та яєць. Варто прислухатися до себе, щоб здобути духовний спокій. Щоб організм не відчув стресу, варто замінити тваринний білок на білок рослинного походження. Є дуже багато продуктів, які допоможуть це зробити.
У п'ятницю, 9 травня, в центрі Києва правоохоронці зафіксували кілька порушень під час покладання квітів…
8 травня конклав кардиналів обрав Папою Римським кардинала Роберта Френсіса Прево. Це перший американець на…
Працівники Державного бюро розслідувань викрили схему розкрадання пального, призначеного для потреб Збройних сил України.
Президент України Володимир Зеленський відповів на петицію Мішеля Терещенка щодо ветування скандального закону №12089, який стосується захисту…
Державне бюро розслідувань повідомило про підозру колишній керівниці Дніпропетровської обласної медико-соціальної експертної комісії (МСЕК) за…
Глава КНР Сі Цзіньпін заявив, що сподівається побачити "справедливу" мирну угоду щодо України. Це стане…