Певні обмеження слід вводити поступово, щоб не спричиняти стресу для свого організму.
Про це розповіла в етері КИЇВ24 нутриціологиня, персональна тренерка з харчування Марія Калашникова.
Варто зазначити, що піст, це не дієта. У цей час потрібно не тільки відмовлятися від м’яса, молочних продуктів та яєць. Варто прислухатися до себе, щоб здобути духовний спокій. Щоб організм не відчув стресу, варто замінити тваринний білок на білок рослинного походження. Є дуже багато продуктів, які допоможуть це зробити.
У Молдові заявили про проліт безпілотника, попередньо «Шахеда», який згодом зафіксували поблизу кордону з Румунією.…
Рішення про організацію встановлення мобільних укриттів уже погодили. Їх облаштовуватимуть за участі громад та Укрзалізниці.
Жителі Томилівки та Бірюків повідомляють про темні плями на поверхні води та характерний запах. Екоінспекція…
Міністр закордонних справ України Андрій Сибіга заявив, що Росія продовжує отримувати критично важливі технології та…
У Бучанському районі спалахнула пожежа на території складських приміщень. В області також пошкоджені будинки, підприємства,…
Причини знеструмлення наразі встановлюють. У Миколаєві через відсутність електрики не курсують трамваї.