Слабкість, постійна втома, роздратування, відсутність концентрації, сухість шкіри та часті перепади настрою? Це все наслідки дефіциту вітамінів після зими. Як запобігти цьому стану? Які вітаміни потрібно приймати під наглядом лікаря, а які можна самостійно?
Відповіді на усі ці питання можна отримати в медичній системі Helsi, де квітень – вітамінний місяць.
Що таке вітаміни?
Це речовини, які впливають на наше самопочуття. Вони потрібні для нормального функціонування організму. Частину вітамінів організм може виробляти сам, але більшість з них ми отримуємо з їжею. Вітамін D синтезується шкірою з сонця. Але статистика говорить про те, що у світі 1 млрд людей страждають на дефіцит вітаміну Д. І ця цифра стає дедалі більшою, в мегаполісах, де люди більшу частину свого часу проводять в офісах.
Що робити? Вживати вітаміни для профілактики?
Для профілактики вживати вітаміни не варто. Денну норму ми отримуємо з їжі. Але є окремі випадки, коли людина має проблеми зі здоров’ям через дефіцитні стани. Для того, щоб дізнатись про симптоматику таких станів, достатньо звернутись до свого сімейного лікаря, скориставшись онлайн записом у додатку Helsi.
Чи можна призначати вітаміни самостійно?
Не можна. Навпаки, ви можете зашкодити організму і створити гіпервітаміноз. Найбільша проблема сучасності — поради від блогерів без медичної освіти щодо прийому курсів БАД. Щоб не потрапити у пастку та не зашкодити своєму організму медична інформаційна система зробила у додатку вітамінний розділ.
Як це працює та як скористатись?
Потрібно зайти у застосунок Helsi. На головній сторінці ви побачите банер “Рік здоров’я в Helsi”. Далі, натисніть “Детальніше” та обрати квітень. Там ви знайдете промокоди для здоров’я, корисну інформацію про вітаміни та мінерали та нагадування щодо вживання ліків та нотатки, де ви зможете розібратись у темі вітамінів.
Всі промо акції діють протягом квітня. Тому встигніть скористатись усіма пропозиціями для свого здоров’я.
За результатами перевірки правоохоронних органів кільком посадовцям Ужгородського районного територіального центру комплектування та соціальної підтримки…
4 червня в Києві на Андріївському узвозі знесли пам'ятника російському письменнику Михайлу Булгакову.
Український культурний фонд розпочав масштабне дослідження стану експортного потенціалу української сфери культури та креативних індустрій.…
Міністр освіти і науки Оксен Лісовий прокоментував депутатський законопроєкт щодо скасування обов'язкового тесту з математики…
Киянка запустила благодійний аукціон із продажу ювелірних виробів, які дивом вціліли після ракетного удару по…
23-й Міжнародний фестиваль документального кіно про права людини Docudays UA відбудеться в Києві з 5…
