Слабкість, постійна втома, роздратування, відсутність концентрації, сухість шкіри та часті перепади настрою? Це все наслідки дефіциту вітамінів після зими. Як запобігти цьому стану? Які вітаміни потрібно приймати під наглядом лікаря, а які можна самостійно?
Відповіді на усі ці питання можна отримати в медичній системі Helsi, де квітень – вітамінний місяць.
Що таке вітаміни?
Це речовини, які впливають на наше самопочуття. Вони потрібні для нормального функціонування організму. Частину вітамінів організм може виробляти сам, але більшість з них ми отримуємо з їжею. Вітамін D синтезується шкірою з сонця. Але статистика говорить про те, що у світі 1 млрд людей страждають на дефіцит вітаміну Д. І ця цифра стає дедалі більшою, в мегаполісах, де люди більшу частину свого часу проводять в офісах.
Що робити? Вживати вітаміни для профілактики?
Для профілактики вживати вітаміни не варто. Денну норму ми отримуємо з їжі. Але є окремі випадки, коли людина має проблеми зі здоров’ям через дефіцитні стани. Для того, щоб дізнатись про симптоматику таких станів, достатньо звернутись до свого сімейного лікаря, скориставшись онлайн записом у додатку Helsi.
Чи можна призначати вітаміни самостійно?
Не можна. Навпаки, ви можете зашкодити організму і створити гіпервітаміноз. Найбільша проблема сучасності — поради від блогерів без медичної освіти щодо прийому курсів БАД. Щоб не потрапити у пастку та не зашкодити своєму організму медична інформаційна система зробила у додатку вітамінний розділ.
Як це працює та як скористатись?
Потрібно зайти у застосунок Helsi. На головній сторінці ви побачите банер “Рік здоров’я в Helsi”. Далі, натисніть “Детальніше” та обрати квітень. Там ви знайдете промокоди для здоров’я, корисну інформацію про вітаміни та мінерали та нагадування щодо вживання ліків та нотатки, де ви зможете розібратись у темі вітамінів.
Всі промо акції діють протягом квітня. Тому встигніть скористатись усіма пропозиціями для свого здоров’я.
Бельгія планує до кінця 2026 року передати Україні додаткові боєприпаси для винищувачів F-16, зокрема для…
Внаслідок російських ударів в Україні за час війни зруйновано понад 400 мостів і мостових переходів,…
Шахраї через Telegram змусили 13-річну доньку військового віддати всі заощадження родини та прикраси на загальну…
Прем’єр-міністр Литви Міндаугас Сінкевічюс заявив, що наразі немає підстав забороняти пасажирські рейси до Білорусі та…
Урядовий проєкт Трудового кодексу №16010 може звузити низку трудових гарантій для працівників. Серед запропонованих змін…
Оборонна компанія Swarmer купує українського виробника наземних роботизованих комплексів Ratel Robotics у межах угоди вартістю…
