Рамадан – це місяць обов’язкового посту, під час якого мусульмани утримуються від їжі, пиття, куріння та статевих відносин у світлий час доби. Піст триває 30 днів і закінчується святом Ід аль-Фітр, яке відзначається великими святковими заходами та молитвами.

У 2025 році Рамадан розпочнеться ввечері 28 лютого та триватиме до заходу сонця 29 березня.

Духовний сенс Рамадану

Рамадан має глибокий духовний сенс для мусульман. Вважається, що саме в цей місяць пророк Мухаммед отримав перші одкровення Корану. Піст допомагає вірянам розвивати вдячність Богу за їжу, питво та інші дари життя. Мусульмани намагаються бути особливо щедрими, допомагати іншим і годувати бідняків. Пізнання відчуття голоду змушує людину бути чуйнішою до інших.

Традиції та обряди

Під час Рамадану мусульмани здійснюють п’ять обов’язкових молитов на день, а також додаткові нічні молитви – таравіх. Вони стежать за своєю поведінкою та мовою, утримуючись від сварок та поганих вчинків. У період посту мусульмани їдять лише двічі на день – вечеря та сніданок у темний час доби. Окрім заборони їсти та пити, є ще кілька заборон: жувати жуйку, курити, лаятися, вступати в статеву близькість. Заборонено також вживання ліків без нагальної потреби.

Завершення Рамадану

Рамадан закінчується святом Ід аль-Фітр, яке розпочинається із заходом сонця в останній день посту і триває два дні. Після молитви мусульмани влаштовують велику святкову вечерю і пригощають не лише родичів, але й усіх знайомих. Це свято символізує завершення посту та вдячність Богу за силу і терпіння, які допомогли пройти цей священний місяць.

Рамадан 2025 року обіцяє бути особливим періодом для мусульман усього світу, коли вони знову зможуть зміцнити свою віру, духовно очиститися та відчути єдність зі своєю релігійною спільнотою

Що можна і не можна робити в Рамадан

Протягом Рамадану мусульмани дотримуються суворого посту від світанку до заходу сонця, утримуючись від їжі, напоїв та інтимних стосунків.

У цей період важливо уникати негативних емоцій, таких як гнів та сварки, а також відмовитися від шкідливих звичок. Натомість рекомендується зосередитися на духовному розвитку, читанні Корану та благодійності.

Після заходу сонця піст переривається трапезою іфтар, а перед світанком проводиться прийом їжі – сухур.

Дотримання цих практик допомагає зміцнити віру та дисципліну. Окрім фізичного посту, слід також стежити за чистотою своїх думок і намірів. Порушення посту без поважної причини вважається гріхом, який потрібно спокутувати.

Коли і що можна їсти в Рамадан

Під час Рамадану прийом їжі дозволений лише в темний час доби. День розпочинається з сухуру – ранкової трапези перед світанком, яка має бути поживною та легкою.

Після заходу сонця мусульмани переривають піст іфтаром, традиційно починаючи з фініків та води, а потім переходячи до основних страв.

Рекомендується вживати збалансовану їжу, багату на білки, вуглеводи та вітаміни, щоб підтримувати енергію протягом дня. Важливо уникати переїдання та обмежити споживання жирної та важкої їжі.

Особливу увагу слід приділяти водному балансу, щоб уникнути зневоднення під час денного посту. Дотримання цих порад сприяє здоровому посту та підтримці фізичного благополуччя.

Як вітати з Рамаданом

Під час Рамадану прийнято вітати мусульман фразою “Рамадан Мубарак”, що означає “Благословенного Рамадану”. Також можна використовувати привітання “Рамадан Карім”, що перекладається як “Щедрого Рамадану”.

Ці вирази передають побажання миру, благополуччя та духовного зростання в цей священний місяць. Важливо проявляти повагу до традицій та звичаїв мусульман, особливо під час посту. Участь у спільних трапезах, таких як іфтар, є доброю нагодою для зміцнення дружніх стосунків та взаєморозуміння.

Дарування маленьких подарунків або частування смаколиками також вважається гарним жестом під час Рамадану. Головне – щирість і доброзичливість у своїх побажаннях та діях.

Як одягатися в мечеть

Відвідуючи мечеть, слід дотримуватися певних правил щодо одягу, щоб виявити повагу до священного місця та присутніх.

Рекомендується носити чистий, скромний одяг, що покриває тіло.

Чоловіки зазвичай одягають довгі штани та сорочки з довгими рукавами, тоді як жінки – довгі сукні або спідниці та хустки, що покривають голову. Уникайте яскравих кольорів та облягаючого одягу.

Перед входом до мечеті необхідно зняти взуття. Жінкам також варто уникати парфумів, адже це вважається недоречним у релігійному контексті.