Всеукраїнський день психолога почали відзначати з 2004 року за ініціативи Національної асоціації практичних психологів та соціальних працівників України. Дата була обрана не випадково — саме 23 квітня 1896 року народився видатний український психолог Григорій Костюк, який зробив значний внесок у розвиток психологічної науки та освіти в Україні.

Григорій Силович Костюк (1899–1982 рр.) — видатний український психолог, доктор психологічних наук, професор, академік Академії педагогічних наук СРСР. Він зробив значний внесок у розвиток загальної та педагогічної психології, а також був засновником Науково-дослідного інституту психології УРСР, який нині має його ім’я. Костюк закінчив Київський вищий інститут народної освіти та працював у сфері психології навчання і розвитку дітей. Він був автором першого українського підручника з психології для студентів вищих навчальних закладів. Його наукові праці охоплюють питання психічного розвитку особистості, навчання та виховання.

Психологи виконують ключову роль у різних сферах життя — від охорони здоров’я та освіти до бізнесу та правоохоронної діяльності. Особливо значущою їхня робота стала у часи воєнних та економічних викликів, коли мільйони людей стикаються зі стресом, тривогою та посттравматичними переживаннями.

Фахівці з психології допомагають військовослужбовцям адаптуватися після повернення з фронту, працюють із внутрішньо переміщеними особами та підтримують родини, що пережили втрату. Крім того, вони активно займаються популяризацією методів саморегуляції та емоційної стабільності.

У цей день в університетах та професійних спільнотах проводяться лекції, семінари та тренінги, спрямовані на підвищення рівня обізнаності про психологічне здоров’я. Багато організацій пропонують безплатні консультації та майстер-класи, де люди можуть дізнатися більше про управління емоціями, боротьбу зі стресом та методи психотерапії.

Українські громадські та благодійні організації також використовують цю дату, щоб привернути увагу до важливості доступу до якісної психологічної допомоги для всіх верств населення. В останні роки все більше українців звертаються до спеціалістів, визнаючи, що психологічна підтримка є необхідною частиною загального здоров’я.

День психолога — це не тільки привід подякувати професіоналам, а й нагадування кожному про важливість піклування про своє психічне здоров’я. У швидкому темпі сучасного життя варто знаходити час для відпочинку, рефлексії та емоційної рівноваги.